PME - Seele in Form

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Im Gegensatz zum autogenen Training, welches Sie auch bei mir buchen können, ist diese Entspannungsmethode aktiv.

Durch anspannen und loslassen verschiedener Muskelgruppen erreichen wir ein angenehmes entspannendes Gefühl.

Diese Anwendung ist besonders gut für Menschen die Probleme damit haben Ihre Gedanken zu stoppen. Die sich innerlich viel zu unruhig fühlen als dass sie sich alleine durch Suggestion beruhigen können.

Eine aktive Entspannungsmethode für Menschen die das Gefühl für sich haben nicht zur Ruhe kommen zu können.

Seele in Form

Sich selbst entfalten und lernen zu fliegen

Hauptmenü

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson